US News เผยแพร่รายชื่อ 100 งานที่ดีที่สุดประจำปี 2014 ต่อไปนี้คืออาชีพที่คาดไม่ถึงซึ่งขึ้นสู่ตำแหน่งสูงสุดคุณอยากเป็นอะไรเมื่อโตขึ้น? เว้นแต่คุณจะเคยทำงานด้านเทคโนโลยีหรือการดูแลสุขภาพตั้งแต่ยังเป็นเด็ก งานนั้นอาจไม่ได้อยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายชื่องานที่ดีที่สุด 100 งานประจำปี 2014 ของUS Newsรายการนี้จะคำนึงถึงโอกาสในการจ้างงาน เงินเดือน ความสมดุลในชีวิตการทำงาน
และความมั่นคงในหน้าที่การงาน บางภาคส่วนเหมาะสมกับการ
เรียกเก็บเงินมากกว่าภาคอื่น ๆ เกือบ 40 เปอร์เซ็นต์ของ 100 อันดับแรกเป็นงานด้านการดูแลสุขภาพ ในท้ายที่สุด อาชีพส่วนใหญ่ที่ติดอันดับไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวัง
ต่อไปนี้คือ 5 อาชีพที่ไม่คาดคิดที่สุดซึ่งอยู่ในอันดับต้น ๆ ของการจัดอันดับ:
อันดับ 1 – นักพัฒนาซอฟต์แวร์ : อันดับ 1 ครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่นักพัฒนาแอปไปจนถึงนักพัฒนาที่สร้างระบบปฏิบัติการ ในขณะที่ความต้องการซอฟต์แวร์ใหม่เพิ่มขึ้น ความต้องการนักพัฒนาก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน สำนักงานสถิติแรงงานคาดการณ์ว่าจะมีตำแหน่งงานใหม่เกือบ 140,000 ตำแหน่งภายในปี 2565
ลำดับที่ 2 — นักวิเคราะห์ระบบคอมพิวเตอร์:คุณไม่จำเป็นต้องรู้สาระสำคัญของเทคโนโลยีเพื่อที่จะประสบความสำเร็จในฐานะนักวิเคราะห์ระบบคอมพิวเตอร์ คุณต้องสามารถแบ่งหน้าที่ความรับผิดชอบและเข้าใจว่าระบบโต้ตอบกันอย่างไร ด้วยงานใหม่ 127,700 ตำแหน่งที่จะต้องบรรจุภายในปี 2565 นักวิเคราะห์ระบบคอมพิวเตอร์จึงอยู่ในอันดับที่ 2 ในการจัดอันดับในปีนี้
ที่เกี่ยวข้อง: แนะนำผู้ประกอบการตุ๊กตาบาร์บี้
ลำดับที่ 3 — ทันตแพทย์ : ทันตแพทย์ไม่เคยได้รับเครดิตเพียงพอ แต่เป็นที่ต้องการเสมอ ในฐานะที่เป็นงานที่ดีที่สุดในการดูแลสุขภาพของ US News สำนักงานสถิติแรงงานคาดการณ์ว่าจะมีตำแหน่งงานใหม่มากกว่า 23,000 ตำแหน่งระหว่างปี 2555-2565 เพิ่มขึ้น 16 เปอร์เซ็นต์ และจ่ายด้วยเงินเดือนเฉลี่ยปี 2555 ที่ 125,240 ดอลลาร์
อันดับ 4 — ผู้ประกอบวิชาชีพการพยาบาล:งานด้านการดูแลสุขภาพทั่วกระดานเป็นที่ต้องการสูงในปี 2014 Obamacare บวกกับการรักษาพยาบาลที่เพิ่มขึ้นสำหรับ Baby Boomers หมายความว่าผู้ประกอบวิชาชีพการพยาบาลเป็นหนึ่งในงานที่ดีที่สุดในปีนี้ ฟิลด์นี้คาดว่าจะเพิ่มตำแหน่งใหม่ 37,100 ตำแหน่งระหว่างปี 2555 ถึง 2565 เพิ่มขึ้นในอัตรา 33.7 เปอร์เซ็นต์
หมายเลข 7 – นักกายภาพบำบัด : ต้องการจ้างงานหรือไม่? ตรวจสอบการทำกายภาพบำบัด ด้วยอัตราการว่างงานร้อยละ 0.2 บุคลากรทางการแพทย์ที่มุ่งเน้นการปรับปรุง
การเคลื่อนย้ายผู้ป่วยและลดความเจ็บปวดจึงเป็นที่ต้องการสูง
วิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มออกซิเจนเรืองแสงคือการออกกำลังกาย แต่ถ้าคุณไม่สามารถออกจากงานหรือไปยิมได้ล่ะ Kathleen Hall ผู้เชี่ยวชาญด้านความเครียดแนะนำให้แขวนเชือกกระโดดไว้ที่หลังประตูสำนักงานของคุณ เมื่อคุณต้องการคลายเครียด เพียงดึงเพื่อออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ ให้ลองกระโดดตบหรือซิทอัพ ซึ่งคุณสามารถทำได้ง่ายๆ ในที่ทำงานของคุณ
“การออกกำลังกายช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงและแข็งเกร็งเมื่อคุณรู้สึกเครียด” Hall หัวหน้าผู้บริหารของ The Stress Institute ในแอตแลนตา รัฐจอร์เจียกล่าว
สถาบันความเครียดเป็นองค์กรการศึกษาและการฝึกอบรมที่มุ่งเน้นไปที่ผลกระทบของความเครียดและวิธีบรรเทาความเครียด “การออกกำลังกายจะนำออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง อวัยวะสำคัญ และกล้ามเนื้อในทันที และสร้างสารเอ็นโดฟินส์ที่ช่วยปลอบประโลมจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณ”
ทางเลือกอื่นๆ ได้แก่ นั่งสมาธิ เล่นโยคะ หรือเดิน 10 นาทีข้างนอก คุณสามารถทำแบบฝึกหัดการหายใจได้ แบบฝึกหัดการหายใจแบบง่าย ๆ ที่จะเริ่มต้นด้วยเพียงแค่หายใจเข้านับสี่แล้วหายใจออกนับสี่
อีกวิธีที่ไม่ชัดเจนในการรับออกซิเจนมากขึ้น? เสียงหัวเราะ
3. จัดลำดับความสำคัญและมอบหมาย
“คุณไม่สามารถทำทุกอย่างได้ ดังนั้นจัดลำดับความสำคัญของรายการของคุณและย่อรายการลงจนกว่าจะทำได้” Allen Vaysberg เขียน “ปฏิบัติตามกฎห้าข้อและทำสิ่งต่างๆ ก็ต่อเมื่อสิ่งนั้นอยู่ในห้าอันดับแรกของคุณเท่านั้น หากพวกเขาไม่มอบหมายและขอให้สามี/ภรรยาของคุณทำสิ่งนั้น คุณก็รู้ว่าพวกเขาไม่ชอบทำ แต่คุณเบื่อที่จะจัดการ” เรียนรู้ที่จะมอบหมาย ฉันทำสิ่งนี้เองกับปฏิทินของฉัน
4. เปลี่ยนโฟกัสของคุณ
สุดท้ายหากคุณต้องการขจัดความเครียดให้เปลี่ยนโฟกัสและปรับโฟกัสใหม่ การทำสมาธิและการมองเห็นเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมในการบรรลุเป้าหมายนี้ แต่ก็ยังมีวิธีที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก เช่น เคี้ยวหมากฝรั่ง นับเลข ร้องเพลง และโยกเก้าอี้
ถ้าคุณไม่มีเวลาเป็นอาสาสมัคร อย่างน้อยก็ทำบุญให้ใครสักคนทุกวัน อาจเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการช่วยให้ใครบางคนคลายความเครียดหรือซื้อกาแฟให้เพื่อนร่วมงาน
